Автор Павлова Ірина 
Цьогорічна зима не залишає ілюзій про «легкий сезон». Епідсезон ГРВІ 2025–2026 в Україні стартував рано і тримає темп без пауз. Уже з грудня кількість хворих щотижня зростає на 10–15 відсотків, а в окремих регіонах лікарні працюють майже на межі можливостей. ГРВІ, грип і COVID-19 не змінюють один одного, а йдуть паралельно, створюючи справжній вірусний мікс.
Для багатьох хвороба починається буденно, але далі сценарій може різко змінитися. Саме тому зараз важливо розуміти, з чим маємо справу і як не пропустити небезпечні сигнали.
Що відбувається з ГРВІ просто зараз
ГРВІ залишаються головною причиною лікарняних. За поточними оцінками, понад 60 відсотків усіх звернень до сімейних лікарів взимку 2025 року пов’язані саме з ними. Найбільше хворіють діти, офісні працівники та люди, які щодня користуються громадським транспортом.
Як виглядають симптоми цього сезону
Картина не завжди класична. Нежить і біль у горлі часто поєднуються з сильною втомою, яка тримається тижнями. Температура у багатьох коливається в межах 37,5–38 градусів, але від цього стан не стає легшим. Симптоми ГРВІ дедалі частіше маскуються під грип або COVID-19, тому визначити вірус «на око» майже неможливо.
Грип 2025–2026 – швидкий і жорсткий
Цього сезону грип не просто присутній, а активно вибиває людей з робочого ритму. Його частка серед усіх вірусних інфекцій сягає 20 відсотків. Домінують штами типу А, які добре відомі медикам, але все одно здатні давати серйозні ускладнення.
Чому грип часто закінчується лікарнею
Грип діє різко. За кілька годин температура може підскочити до 39 градусів, з’являється сильний головний біль, ломота в тілі та відчуття повного виснаження. У людей із серцевими проблемами, діабетом або хронічними захворюваннями легень грип 2025–2026 нерідко переходить у бронхіт або пневмонію, і без лікаря тут не обійтися.
COVID-19 поруч, навіть якщо про нього менше говорять
COVID-19 в Україні не зник, просто став менш помітним у новинах. За офіційними даними, він становить близько 5–7 відсотків від усіх респіраторних інфекцій, але лікарі визнають, що багато людей взагалі не тестуються.
Як проявляється COVID-19 цієї зими
Більшість випадків проходять у легшій формі, ніж у 2020–2022 роках, але симптоми все одно неприємні. Тривалий кашель, сильна слабкість, проблеми з нюхом і відчуття, що організм не відновлюється навіть після зниження температури. Саме так сьогодні найчастіше виглядають симптоми COVID-19.
Коли зволікати вже небезпечно
Багато хто намагається «перетерпіти» хворобу вдома, але є ситуації, коли це може закінчитися погано. Медики наголошують, що коли звертатися до лікаря при ГРВІ, не повинно бути сумнівів.
- температура тримається вище 38,5 градуса понад три доби
- з’являється задишка, біль у грудях або різка слабкість
- стан не покращується на п’ятий день, а навпаки погіршується
У таких випадках зволікання може призвести до ускладнень, які лікуються значно довше.
Як реально зменшити шанси захворіти
Повністю захиститися від вірусів у місті складно, але деякі речі справді працюють. Без гучних обіцянок і чарівних методів.
- регулярне провітрювання приміщень і миття рук
- мінімізація контактів у періоди пікової захворюваності
Саме ці прості дії залишаються основою профілактики грипу та ГРВІ навіть у складний сезон.
Чим цей епідсезон відрізняється від попередніх
Головна особливість зими 2025–2026 полягає у поєднанні кількох вірусів одночасно. Лікарі все частіше фіксують змішані інфекції, коли людина хворіє одразу на два віруси. Через це епідемічна ситуація в Україні виглядає нестабільною, а перебіг хвороб стає менш передбачуваним.
Часті запитання:
Як зрозуміти, що це грип, а не звичайне ГРВІ
Грип починається різко з високої температури та сильного болю в тілі, тоді як ГРВІ частіше розвивається поступово.
Чи потрібно зараз тестуватися на COVID-19
Тестування доцільне при тривалих симптомах або контакті з хворими, особливо якщо стан не покращується.
Скільки триває активний епідсезон
Найвищі показники зазвичай фіксують із січня до кінця лютого, але окремі хвилі можуть тривати до березня.
Чи можна переносити хворобу на ногах
Це підвищує ризик ускладнень і затягує відновлення, особливо при грипі та COVID-19.
