Автор lubacky2003 
Как максимально адаптироваться после ранения: история Михаила Тарасенко
Перед полномасштабным вторжением Михаил Тарасенко не был приверженцем спорта, работал в торговле и мечтал освоить ИТ-направление. Однако война изменила все — в начале 2023 года мужчина встал на защиту Украины в ВСУ, не видя другого выхода.
Обучение и ранение
После прохождения подготовки в Великобритании Михаил стал саппером. Однако трагический случай возле Робот ина на Запорожском направлении изменил его жизнь: он наступил на противопехотную мину и потерял левую ногу.
Ампутация и сложные решения
Сначала ему ампутировали ногу до колена прямо на стабилизационном пункте в Орехове. Во время транспортировки в больницу в Запорожье мужчина улыбался, говоря: «Всего одну ногу оторвало — глаза целые, руки на месте, правая нога есть, это уже кайф!»
Но во время дальнейшей операции пришлось разрешать неожиданную дилемму: сохранить колено или нет. Врач дал лишь 10 секунд на решение, так как остаток конечности был слишком коротким для удобного протезирования.
«Никогда не думал, что буду принимать такие решения за считанные секунды».
Несмотря на всё, Михаил не жалеет, так как видел, как ветераны с короткой конечностью испытывают трудности с передвижением и ношением протеза.
Психологическая и физическая подготовка
Мужчина с самого начала осознавал риски: «Это война, ты можешь погибнуть или получить ранение. Никто не рождается под счастливой звездой, и с тобой это тоже может случиться». Он принял это как личную ответственность, поэтому адаптация к новой жизни была менее болезненной.
Друг-военнослужащий, который тоже пострадал, стал для Михаила опорой в реабилитации. Уже на второй день после операции он предложил выбор между прогулкой на инвалидной коляске с сигаретой и ходьбой на костылях, где можно было ещё и выпить кофе. Это дало толчок двигаться вперёд.
Движение — это жизнь
В военном госпитале и во время реабилитации Михаил активно тренировался, делая акцент на правую ногу и пресс. Он знал, что спорт — ключ к возвращению к обычной жизни.
Лечение продолжалось около двух месяцев: ранение в августе, а в ноябре он уже в львовском центре Superhumans проходил протезирование.
Пока изготавливали протез, Михаил тренировался в спортзале: откидывал костыли и на одной ноге упражнялся со штангой, а после получения протеза регулярно ходил и занимался боксом на груше.
Первые несколько дней после получения протеза были сложными — хотелось его отдать и вернуться к костылям. Однако настойчивость и психологическая поддержка помогли преодолеть сомнения.
Передача опыта — помощь друг другу
Других ветеранов Михаил поддерживает личным примером и советами. В частности, он помог молодому парню с ампутацией ниже колена, показав, что протез — это как новая обувь, к которой нужно просто привыкнуть.
- Важно быстро включаться в активность
- Равный помогает равному
- Практика и совместный опыт — основа успеха
По его словам, начинать заниматься спортом сразу после ранения — лучшая стратегия для быстрого возвращения к нормальной жизни и избежания проблем со спиной и общим здоровьем.
Инфраструктурные вызовы для людей на протезах
В Харькове, по словам Михаила, инфраструктура совсем не приспособлена для людей на протезах. Спуск в метро становится настоящим испытанием: нет перил, необходимых для безопасного передвижения, особенно для тех, у кого ампутация выше колена.
«Инклюзии фактически нет, мы просто научились с этим мириться».
Игры Несокрушимых: новый вызов и поддержка
Весной 2024 года Михаил уволился со службы и принял участие в двухнедельном лагере Игр Несокрушимых в Конча-Заспе, где попробовал адаптивные виды спорта: волейбол сидя, баскетбол на колясках, метание диска, пауэрлифтинг и другие.
Он вошёл в сборную Украины, готовился к первым зимним Играм, которые состоялись в феврале 2025 года в Канаде. Украинская команда представляла более 20 стран и около 500 участников.
- Михаил получил командную награду по волейболу сидя — это первая командная медаль Украины на Играх.
- Всего украинцы завоевали около 30 медалей.
- Главная идея Игр — подчеркнуть важность восстановления и психологической адаптации, а не только побед.
Для Михаила особенно ценным был факт возможности брать на соревнования родных, так как поддержка близких — неотъемлемая часть выздоровления.
«Эти моменты останутся в памяти навсегда. Участие — это прежде всего переступить через себя».
Павлова Ірина